O modo Adulto Saudável
O modo Adulto Saudável é a espinha dorsal de uma terapia de esquema bem-sucedida. Apesar de seu papel central, falta uma descrição detalhada de como eliciar esse comportamento funcional na maioria dos livros sobre terapia do esquema.
Metacognição
A integração de técnicas metacognitivas (conhecimento adquirido pelo indivíduo com relação ao todo) relacionadas a habilidades adultas saudáveis.
Os processos chave
São eles: Apoiar os clientes a assumir uma postura de observador atento, experimentar e aceitar emoções dolorosas do modo infantil de maneira auto compassiva, tornar-se mais conscientes, desconectar-se de padrões inúteis de se relacionar com experiências passadas e lutar por uma vida saudável e equilibrada.
Integrando os processos ACT
Integrar aos processos de terapia de aceitação e compromisso (ACT) em uma relação terapêutica muito dinâmica, afetuosa e relevante.